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![]() ![]() ![]() 牛もも肉は冷蔵庫から出して、室温に30分ほどおく。塩、こしょうを全体にすりこみ、
![]() フライパンにサラダ油大さじ2を強めの中火で熱し、STEP1の
![]() ソースを作る。フライパンにサラダ油小さじ1を中火で熱し、Aの野菜をさっと炒める。
![]() STEP2を厚さ3〜5mmに切り、食べやすく切った水菜とともに器に盛り、STEP3のソースをかけていただく。
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ステーキ肉は下味をつけたらすぐに焼き始めましょう。まな板に置いてすぐに切ると、旨みの肉汁が流れ出てしまいます。少しおくことで、肉汁が落ち着き旨みが戻ります。ソースの生姜はお好みで加減しましょう。 |
旨みをすべてソースに移すように、1つのフライパンを洗わずに使います。サイコロステーキの肉はサーロインなどを切って使っても良いでしょう。 |
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