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管理栄養士・減塩料理家
病院で管理栄養士として従事する中で、生活習慣病などの増加により、多くの方にとって「食」に対する制限が高まっていると感じる。
より多くの人に向けライフステージに合わせた食育と減塩の啓蒙活動を行うために 『食をより簡単に、そして世界を健康に』をモットーに独立。
現在は、減塩レシピ開発やコラム執筆・監修、セミナー運営、重症化予防事業等、幅広く活動中。
■オフィシャルサイト
https://orangekitchen.co.jp
| 調理時間 | 5分 |
|---|---|
| カロリー | 74kcal |
| 塩分 | 4.2g |
| 調理時間 | 10分 |
|---|---|
| カロリー | 357kcal |
| 塩分 | 2.3g |
| 調理時間 | 30分 |
|---|---|
| カロリー | 385kcal |
| 塩分 | 5.8g |
| 調理時間 | 15分 |
|---|---|
| カロリー | 603kcal |
| 塩分 | 2.6g |
| 調理時間 | 10分 |
|---|---|
| カロリー | 770kcal |
| 塩分 | 3.2g |
| 調理時間 | 10分 |
|---|---|
| カロリー | 420kcal |
| 塩分 | 1.7g |
| 調理時間 | 10分 |
|---|---|
| カロリー | 785kcal |
| 塩分 | 3.7g |
| 調理時間 | 10分 |
|---|---|
| カロリー | 264kcal |
| 塩分 | 2.5g |
| 調理時間 | 10分 |
|---|---|
| カロリー | 324kcal |
| 塩分 | 4.6g |
| 調理時間 | 10分 |
|---|---|
| カロリー | 408kcal |
| 塩分 | 1.6g |