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フリーランスフードクリエイター / 料理ブロガー
元日本バーテンダー協会所属バーテンダー・ウェブデザイナー。
オリーブオイルテイスター・ベジタブル&フルーツアドバイザーの資格を持つ。
兼業主婦の現在は、飲食店経営経験を活かしスピード料理からお店級のレシピまで幅広く発信。ストーリー感のあるスタイリングにファンを持つ。
レシピ開発、執筆、イベント出演、雑誌、レシピコンテスト他、多方面で活動中。
著書「即決!選ばレシピ」(主婦の友社)
■元バーテンダーの簡単家バルレシピ 世界のおかわりごはん
■INSTAGRAM: https://www.instagram.com/kiyomi_aoyama/
| 調理時間 | 15分 |
|---|---|
| カロリー | 594kcal |
| 塩分 | 3.9g |
| 調理時間 | 20分 |
|---|---|
| カロリー | 393kcal |
| 塩分 | 1.0g |
| 調理時間 | 20分 |
|---|---|
| カロリー | 288kcal |
| 塩分 | 0.6g |
| 調理時間 | 10分 |
|---|---|
| カロリー | 457kcal |
| 塩分 | 4.2g |
| 調理時間 | 5分 |
|---|---|
| カロリー | 118kcal |
| 塩分 | 0.9g |
| 調理時間 | 20分 |
|---|---|
| カロリー | 475kcal |
| 塩分 | 3.0g |
| 調理時間 | 15分 |
|---|---|
| カロリー | 47kcal |
| 塩分 | 8.3g |
| 調理時間 | 10分 |
|---|---|
| カロリー | 155kcal |
| 塩分 | 1.1g |
| 調理時間 | 10分 |
|---|---|
| カロリー | 268kcal |
| 塩分 | 1.9g |
| 調理時間 | 3分 |
|---|---|
| カロリー | 240kcal |
| 塩分 | 0.5g |